1.2022年主持一项国家级大创项目“水体中镉和铀复合污染对Sphingopyxis sp.YF1降解微囊藻毒素的影响及其机制初探”

2.2021年参与一项省级重点大创项目“Sphingopyxis sp. YF1对水体中铀和镉的吸附特性及其机制初探”

3.以第一作者身份在《微生物学通报》期刊发表文章“Sphingopyxis sp. YF1 吸附镉的特性及其机制”

4.第三作者身份在Environmental Science and Pollution Research上发表 “Biosorption of U(VI) and mechanisms by live and dead cells of Sphingopyxis sp. YF1”论文

5.2019-2020、2020-2021、2021-2022、2022-2023学年度校级“二等奖学金”

6.2019-2020、2020-2021、2021-2022、2022-2023学年度校级“优秀学生”称号

7.2021年第十四届南华大学“节能减排”竞赛校级三等奖

8.2020-2021学年度“院五四优秀共青团员”

9.2020年院级英语配音大赛一等奖

第一学好专业课，保证自己的绩点排名处于专业前列。专业排名前列会为争取到保研名额奠定重要基础，平常多在课余时间自己安排时间去对专业课知识进行复盘和预习。

第二就是参加科研竞赛活动，锻炼自己的实践能力。我加入了老师的课题组，参与了一项省级课题，主持了一项国家级项目，并发表了论文。这段经历让我在保研过程中具备了竞争力。在科研这个过程中，很多时候可能你会觉得无法平衡学业和科研的时间安排，这个我也经历过，记得在第一个项目研究时，课程比较满，而查看文献，做实验的时间就是下课之后，周末还有暑假，课余的时间基本是在做实验的路上。为尽量努力争取平衡好上课和科研的时间，所以我暑假都会选择留在了学校继续实验。其实做科研，我觉得需要做好长期投入的准备，坚定信心，要有耐心和毅力，实验有时候也会遇到“瓶颈期”，但是在遇到困难时，记得勇于面对，积极寻求解决办法，比如积极查看文献学习，向老师，师兄师姐多请教等。

第三就是提升英语水平。面试过程基本都会有一个中英文介绍，英语水平在面试的时候是一个加分项。英语四六级尽量好好准备一次性高分过，四六级成绩高在保研面试会是很重要的一个加分项，同时对于今后的英文文献阅读也有很大的帮助。在平常的时候我会去看看一些博主的英文Vlog,我比较喜欢的一个博主是“就是Cathy啊“，我觉得对于日常的英语口语非常有帮助。

第四就是关注推免政策，提前准备材料。先了解自己在学校能获得推免资格的概率，然后再去提前了解各高校的推免，整理好了成绩单、获奖证书等材料，准备目标院校的相关推免活动，记得勇敢投递，给自己创造机会，为保研做好了充分准备。

最后也是最重要的，保持良好的心态，既要自信，也要有承受压力的能力。相信通过你的努力，一定能够取得理想的成绩，顺利上岸！

付诸你的行动，耐心沉淀，在纷繁复杂的世事中保持清醒，沉得住气，弯得下腰，抬得起头，学会为自己的人生负责！